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美高梅mgm7991官方网站农妇阳春养颜多吃6大水果

二月 12th, 2020  |  中医养生

春天是合适养颜、养肝和养生的季节。春季很多当季的水果蔬菜都纷纷上市,我们在食疗进行美容养颜的时候,选择也不断扩大了。那么吃什么最合适春天美容养颜呢?下面就给大家介绍几样养颜效果好的水果。1、樱桃樱桃是一般人都不会讨厌的水果,它色泽鲜艳诱人,味道甜美。樱桃含有丰富的维生素C,能美白肌肤,有效抵抗素色的沉淀。春天不管是吃樱桃果肉还是果汁,都能吃出白里透红的好肤色。2、苹果苹果是最常见的苹果了,但常见不代表它就“平平无奇。苹果可是“水果之王,含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。3、柑橘柑橘里含有丰富的果酸和维生素,能帮助改烧皮肤的油脂分泌状况,并促进水分的吸收。柑橘所含的胡萝卜素仅次于杏,常吃还能增强皮肤弹性。4、梨梨鲜嫩多汁,能大量补充水分,还享有“自然矿泉水的美称。梨中含有含有蛋白质,赘肉,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。不过梨属于寒性水果,体寒或者体质虚弱的人应少吃。5、猕猴桃猕猴桃是美容常用的水果。它富含的维生素E具有强效抗氧化作用,能消除斑点和暗疮,增强皮肤的抵抗力。6、草莓春天最受欢迎的水果要数草莓了,它甜美多汁,含有特别的水果芳香,人见人爱。草莓中含丰富维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。因此可以在春天多吃点草莓哦。

摘要:我们都知道水果营养丰富,能有效美容养颜,是女生都爱。那么,你知道春季吃什么水果能帮助女人养出好肤色呢?一起来了解下吧。

摘要:春季到来了,要想春风满面,春季养颜工作可不能少。那么,春季养颜吃什么好呢?下面为大家介绍6大养颜水果。
春季的应季水果有很多,女人吃什么水果对身体有好处?编辑为大家介绍6大美容果,让大家吃出美丽与健康,变身白富美没问题!
女人春季养颜多吃6大水果 苹果
苹果是水果之王,含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。
草莓
初春的应季水果最受欢迎的要数草莓了,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。
猕猴桃
猕猴桃所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分,能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。
樱桃
樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽,丰富的维他命C能智能美白肌肤,有效抵抗玄色素的形成。春季多吃樱桃,可使肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需水分。
柑橘
柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有自然矿泉水之称,能大量补充肌肤水分,是春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质,赘肉,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

春季的应季水果有很多,且水果富含维生素,能养颜美容。那么,女人吃什么水果对身体有好处?给大家介绍6大美容果,让大家吃出美丽与健康,变身白富美没问题!一起来了解下吧。

女人春季养颜多吃6大水果

1、草莓

初春的应季水果最受欢迎的要数草莓了,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。

2、樱桃

樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽,丰富的维他命C能智能美白肌肤,有效抵抗玄色素的形成。春季多吃樱桃,可使肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需水分。

3、猕猴桃

猕猴桃所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分,能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

4、苹果

苹果是水果之王,含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。

5、柑橘

柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

6、梨

鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有自然矿泉水之称,能大量补充肌肤水分,是春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质,赘肉,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

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